2025-04-20から1日間の記事一覧

アキレス腱

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五時四十分起床。昨夜のランニングでやってしまったか、右脚のアキレス腱の横あたりが痛む。高校生の頃からアキレス腱はよく痛めていて、これまで何度、医者や整骨院のお世話になっただろうという感じなのだが、ウォームアップやストレッチはある程度しっか…