五時四十分起床。走ってヘトヘトだったのに熟睡できず。走ったことで脳が興奮してしまったか。いや、そんなことはないか。 午前中だけ仕事。妻はカフェでのイベントのため外出。 十五時、ウォーキングへ。近所をグルグルしていただけなのだが、気付いたら7km…