六時二十分起床。今日は睡眠アプリをきちんと使うことができた。
軽いのどの痛み。念のため風邪薬を服用して、掃除やらアイロンがけやら、料理やら。午後は走ろうかと思っていたが、微熱だが発熱していたので休むことに。布団を敷いて本格的に寝た。合計したら五時間くらい寝たかもしれない。
夕食は野菜ベースのポークカレー。すりおろしたセロリ、にんじんとトマトジュースがベース。おいしくできあがった。フジテレビの家屋を解体するというテレ東みたいなテーマの特番を見ながら食べた。大好きな(詳しくはないが)重機がたくさん出てきて少しテンションが上がった。
読書はしなかった。さて、しっかり治して来週からの仕事を快適に進められるようにしよう。