今朝も五時四十分起床。午前中は念入りに掃除をしてから仕事。来週は取材が二日、そして外出での打ち合わせが一日あるので、作業時間を確保しにくい状況。できることは今日のうちにやっておかないと、という状況。
午後も仕事。夕方ごろ、少し気晴らしにウォーキングへ。午前中病院に行っていた妻の付き合いで処方箋薬局に立ち寄った。ついでに、新しくできたおにぎり店「湯気」を覗いてみた。テレビ番組の企画で、若い女性二人が低予算で立ち上げた飲食店が移転してきたらしい。いかにも西荻らしいお店だと感じた。今度食べてみよう。
夜はランニングへ。10.8kmを56分。昨夜ひどい下痢をして、今朝も少し引きずっていたので前半は様子を見ながらスローペース。大丈夫そうなので、後半はビルドアップ走的にペースを上げてみた。夜風が心地よい。善福寺川で蛙の鳴き声が聞こえた。
