五時四十分起床。日に日に目覚めが寒く感じるが、布団から出られぬほどではない。意外に身は軽く、たちまち起き上がって身支度を始めることができている。子どもの頃はもっとぐずついていたのではないか、それが二十代くらいまではひきずっていたのではない…

六時起床。晴れ。最近になって再発したものの専門医に見てもらって投薬するなどしてかろうじて大丈夫だった痔が今日になって急に悪化。痛すぎて歩くのもツライという状態だったが、患部をカイロでひたすら温め、飛び出している血豆（と医師は表現していた）…

虫の日、ではあるが、虫歯の日、ではなくなっているし、虫歯予防デーでもなくなっている。今日を含んだ一週間が「歯と口の健康週間」というふわっとした名前をつけられており虫歯予防デーがなくなったことは去年だったかおととしだったか、歯科医の医療法人…

三時過ぎ、尿意で目が覚める。気が遠くなるほど長いおしっこを済ませてから布団に戻ると、Facebookに着信があった。その流れで投稿を見つづけていたら妙に目が冴えてしまい、四時頃まで眠れず。羊でも数えようか、と思いはじめていたら、リビングから、コポ…