五時四十分起床。昨日は疲労がたまったのか体中に凝りを感じ、一日中苦しかったのだが、ストレッチや筋膜リリースを念入りにやってから寝たのが功を奏したか、今朝は肩に揉み返しのような痛みこそ感じるが全体的には快調で、ストレッチの、そして筋膜リリースの威力を身をもって感じた。
仕事。朝から某案件の企画書に取り掛かったが、体が快調だから昨日よりは効率がいい。ただし、内容面での迷い、ためらい、考え直しは昨日ほどではないが多い。これは体調の影響はまったく関係なく、仕事の難易度に由来する。年を重ねるごとに受ける仕事のレベルが高くなっていく。
三連休は仕事する予定なので、思い切って午後は半休にし、ROSSOで髪を切る。オーナーのHさんと「サプール」の話で盛り上がった。あの色彩感覚は日本民族、黄色人種には真似できない。
THE SAPEUR コンゴで出会った世界一おしゃれなジェントルマン
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SAPEURS - Gentlemen of Bacongo
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WHAT IS SAPEUR ?――貧しくも世界一エレガントなコンゴの男たち
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吉祥寺へ移動。仕事の資料が欲しかったのだが見つからず。無印良品でTシャツ。ドイツパンのベーカリー(プロテスタント系なんだよね)「リンデ」でパン。地産マルシェでナス、かきもち、マフィン。小雨がぱらついていたが、電車には乗らず歩いて帰った。
夕方は結局仕事してしまった。
松浦理英子「ヒカリ文集」。今読んでいる章はシナリオ形式なのだが、ちょっと苦手みたいで、なかなか読み進まない。