五時四十分起床。逆流性食道炎の症状がひどく、まともに身支度できない。頓服薬を飲みしばらく(胃酸の逆流を防ぐために頭を高くして)ヨコになったがたいしてよくならず、ひょっとして空腹すぎるのが原因か、と思い至り、思い切ってグラノーラとヨーグルトを食べてみたら、ちょうど薬が効いてきたのかもしれないが、たちまち収まった。
痛みで苦しんでいた際にかなり体力を消耗したようだが、ひとまず(日曜だけど)仕事開始。今ひとつ頭が冴えないが、作業はつづけた。
十時、掃除。掃除機をかけてから仕事に戻ったが、まともにモノを考えられなくなり、昼間でヨコになった。これで少し復活。
パスタで昼食を取ってから、もう一度休養。
十四時、妻と外出。杉並区長選・杉並区議会議員補欠選に投票する。ついでに軽くウォーキング。暑さでそれなりに体力を使ってはいるものの、むしろ、かなりアタマがスッキリしたようなので、仕事再開。案の定、テキパキとこなすことができた。
十八時、ふたたび外出。西友で猫砂を買う。
夕食は妻がジンギスカンをつくってくれた。好きなメニューのひとつだ。ありがとう。
堀江敏幸「二月のつぎに七月が(42)」(「群像」2022年7月号掲載)。間違っていつもの駅より二つも手前で降りてしまった男。たまにはこんなことが起きてもいい。