余計な力を入れることなく - わたしが猫に蹴っとばされる理由

　五時四十分起床。ここ数日、朝の目覚めが良い。日中に眠くなることはそれなりに多いのだが、それはさておき、すっきりと起きることができている。どうやら理由は、アキレス腱炎のケアのためにいつも以上に念入りにストレッチをしているからのようだ。筋肉がほぐれれば、余計な力を入れることなく、リラックスして眠ることができる。血流がよくなり、疲労も抜ける。眠れば眠るほど身は軽やかになるのだろう。そこまでの効果を実感したことはないが。

　朝、一時間ほど仕事。はせっせと掃除。姿見を濡れ雑巾で拭き、その後カラ拭きをしてみたら、びっくりするくらいよく映るようになった。鏡は手入れが肝心、ということか。

　午後は妻と阿佐ヶ谷まで歩いた。馬橋稲荷を参拝し、その後買い物などしてから荻窪へ移動。無印良品で普段着る服を買ってから帰宅。途中、青梅街道沿いのソフトクリーム店へ。ジャージー牛乳を使い、追加料金を払うとハチミツのトッピングがしほうだい、追いハチミツもOK、おまけに使っている蜂蜜三種はすべて国産と来た。すばらしい味。アイスってそんなにスキではないのだけれど、また来ようと本気で誓った。妻も気に入っているようだ。