今日の、というよりここ最近の、なのだが、出血が止まらん。朝、排便すると便器内が鮮やかな赤に染まる。便自体にややドス黒い赤色が付いているように見えるのだが、おそらくこれは出血がたまって肛門付近で固まっていたのだろう。カサブタみたいなものに違…

ギックリ腰は2度くらいだったろうか、意外に回数は少ない。うち一度は布団に入って寝ているときに胸の上に飛び乗ってきた猫を抱きかかえようとしてグキリ。思うに、当時はストレスのカタマリを両手に抱え背中に背負って生きているような状態だった。猫はあく…

昨年12月27日に目の中で破れてエラいことになってしまったチバビジョンの「フォーカスデイリーズ アクア」から、クーパービジョンの「ワンデーアクエア エボリューション」に変更した。チバビジョンのほうは残っていた約3週間分のレンズを返品してしまった。…

六時起床。午前中は妙にトイレが近く、出しても出しても、際限がない。膀胱が少しずつポンコツになってきたのか。それとも単純に水分の摂りすぎか。たしかに水はよく飲んでいる。本だったかみのもんた的あるいはあるある大事典的テレビ番組だったかは忘れた…

五時五十五分起床。平坦な曇り空が広がっていたが、六時半、七時、七時半と時間が進むにつれて、少しずつ、陽の光とともに滲むようにしてそこに青みが加わり、やがて羊雲に覆われた秋空となった。抜けるような青空が見たい、と思った。ただひたすら、真上に…

五時四十五分起床。布団をびっしりとかぶって寝たのが効いたか、微熱っぽいのはすっぽりと抜け、胸の中をヤスリで薄く薄く削られたような息苦しさもなくなり、もう風邪はだいじょぶそーじゃん、と寝床では思っていたのだが、起き上がってみるとたちまち不調…

ほとんどの作業が昨日で手を離れた。急ぎでやるべきことはない。というわけで、今日は思い切ってオフに。とはいえ、気を抜くわけではない。六時には起き、平日とおなじようにトリと猫の世話をし、掃除をした。もちろん仕事のメールチェックもする。必要なら…

五時四十五分、目覚ましが鳴る前に花子に起こされた。ゴハンは三時に与えているから、退屈なので起きろということだと思う。 終日仕事。来週は夏休みを取る人が多いのだろう。その前に仕事を外部に発注してしまいたいご様子で、昨日と今日で新規のご相談が三…

七時起床。ここ数日悩まされた頭痛が消えているのは、きっと昨夜、寝る前にカミサンがワークショップで軽く習ってきた「ロルフィング」の効果だと思う。いわばセルフロルフィングともいうべき技法の極初歩的なもので、身体全体のバランスを正し、肩こりと首…

五時五十分起床。ちょっと喉が痛む。 早朝から仕事。自分でも驚くほどの集中力で、ちゃっちゃかちゃっちゃかと書ける。 昼食。「笑っていいとも」にモー娘。OBが出ていた。「キズナ食堂」と企画がかぶっている（7/18の日記には書いていないが、ちゃんと観た…

七時起床。晴れたり曇ったり。 数カ月ぶりに喘息の発作が出たので、水分の大量摂取と腹式深呼吸。これでかなり症状が和らぐ。午前中に掃除を済ませてからは、なるべくおとなしくしていた。午後はひたすら眠る。 夕方、調子よくなったのでクイーンズ伊勢丹ま…

今日も六時起床。ときおり強まる雨音に、おお、と声を漏らして感嘆したりしつつ、身支度。昨日はひどい頭痛に終日悩まされた。一晩寝れば治るかと思ったが、まだ治らない。おそらく原因は首。梅雨という状況も多少影響があるのかもしれない。 デザイン会社A…

六時起床。眠い。 今日も夏日。窓を開け放っていると、どこからともなく柿の花の青臭い香りがふわりと漂ってくる。決してよい香りとは言えないのだが、どこから流れ込んできたのか、ついついもとを見つけたくなる。 ゴールデンウィーク後半あたりから座骨神…

五時五十五分起床。曇り。雨が降るらしい。 花子のアゴの下と頬の傷、ほぼ完治。エリザベスカラーをはずてやったら、ここ数日の不機嫌さが嘘のよう。今日ばかりは、わかりやすい猫だ。普段はわかりにくいのだが。【ポイント10倍】≪エリザベスカラー/犬・猫兼…

今日も六時起床。布団を蹴飛ばしていた。暑かったのだろうか。 仕事。某官公庁パンフレット。資料を読み込んでいたら、あっという間に夕方になってしまった。 ここ数日、やや食べ過ぎの感があった。そのためだろうか、朝から胸焼けというか、胸の中が締め付…

屁が出るらしい。夕べ、土踏まずのあたりを重点的にツボ押し棒でグリグリやりながらテレビを観ていたら、ブースープーと、でるわでるわ。自分でも呆れてしまったのだが、今日も継続してガスッ腹気味。 [rakuten:sports-fivestar:10005748:detail] [rakuten:s…

六時起床。晴。八時より仕事。黙々と仕事。 ぐねった。十九時すぎのことだ。散歩に出かけようとしたところ、マンションのファサードにある段差でなぜか愛用のニューバランスのソールがつるりと滑り、バランスを失ってつま先立ちになってしまい、そのまま前に…

お酢はカラダによいのです。毎日サカズキ一杯ほど飲むと、あーら不思議、疲れも取れて毎日フレッシュ！ 夏はアイスで、冬はホットで。さあ、アナタも健康お酢LIFE、はじめませんか？ とまあ、こんなに軽くてアホみたいなコピーを書くことはそう滅多にないの…

喘息の身だ。風邪を引いて最悪の状況になることを防止するために、カッチョ悪いのだが乾布摩擦をはじめた。もう一ヶ月くらいつづけているが、大きな風邪は引かぬところをみると、多少の効果はあるようだ。 古くなって表面がざらついてきたタオルを使って毎朝…

うう。喘息の発作。ひどくはないが。午後から雨が降るらしい。低気圧の影響か。それとも、昨日のカビ取り剤にやられたか。六時に起きる予定だったが、三十分ほど余計に睡眠を取っておくことに。多少楽になった。 仕事は幸いなことにさほど忙しくない。午前中…

バリウムを飲むと便が白くなるだけでなく硬くなり、便が硬くなると痔が悪化し、痔が悪化すると排便時に出血し、排便時に出血するとバリウムを含んだ白い便に赤い血が混じり紅白でとてもおめでたい感じだが、排便している当人にとってはまったくおめでたくも…

五時五十分に目覚めて、今日も頭痛に悩まされるか喘息の発作も出るかもしれんまだ咳もつづくか、と怖れと諦めが入り交じった気持ちに揺さぶられながら体を起こすが不調な部分はほとんどなく、せいぜい乾いた軽く咳が出る程度だ。眠気はあるものの頭痛は感じ…

朝日新聞で毎月無料配布している「暮らしの風」というPR誌に紹介されていた健康法。簡単なストレッチを一日二回くらいやるだけ。股関節を柔らかくすると健康になる、ということらしいが、たった2ページの記事だったのでどんな理屈なのかはさっぱりわからん。…

東京都の医療費助成制度。これ以上の情報はGoogleでも使って自分で調べてね。 対象疾病 全年齢…気管支喘息 18歳未満…慢性気管支炎、喘息性気管支炎、肺気腫 対象者 以下のいずれにも該当する者。 ・上記対象疾病にかかっている ・東京都内に引き続き1年以上…

六時に起床するも喘息の発作で動けず。仕事は断念する。 医者に注射を打ってもらって夜にようやく復活。東京都から喘息患者の認定を受ければ医療費が控除になるから、治ったら保健所に行って書類もらってきなさいと言われた。本格的に喘息と向かい合わなきゃ…

カウンター装着してから半年くらいかな、今日で10万アクセス突破。ありがとうございます。 五時五十分起床。頭痛は相変わらず。後頭部はぼくの睡眠中も、だらだらと何かに緩く締め付けられつづけていたわけだ。痛みを紛らわすために肩やら首の付け根やらにベ…

六時三十分起床。頭痛、まったく治まらず。まいった。 困った時の頼み綱、鍼灸治療することに。「貴子鍼灸治療室」に電話すると、十一時に来なさい、とのこと。寒風吹きすさぶ中、指定時間に行ってみると、どうやら首の凝りがひどくなり炎症を起こしているの…

七時起床。寝坊である。六時三十分に起きるつもりが、目覚し時計をセットするのを忘れた。ここ数日、「めざましテレビ」の皆藤愛子を観なかったことへの天罰だろうか。……違うと思うが。 昨日は、医者に処方された便秘薬を飲んだ。朝昼晩食後に整腸剤と腸の動…

六時三十分起床。われながら驚くほどの目覚めのよさ。頭も、まぶたも、上体も、腰も。身体の重さをまるで感じない。気分も軽い。夕べはアルコールもカロリーも摂取過多。今朝は頭痛を覚悟していたが、さわやかすぎて拍子抜けた。なぜだろう。わからない。 年…

うーん、ここのところ書斎に籠って座りきりで作業することが多いからだろうか、肛門の調子が悪い。鬱血しないように、なるべく散歩するようにしているのだが。こまめに立ち上がって体操でもすべきか。