五時四十分起床。朝のうちは真夏の暑さは感じられず、夜のうちに寝汗に苦しむこともない。ただ、これは夏がどうのこうのとはほとんど関係ないが、相変わらず夜中のトイレが近い。寝る前に水をがぶ飲みしているからなのだが、夏はその量が増えるから、ひょっ…

五時四十分起床。今日も蒸し暑い。カラダが梅雨の湿気や気温にうまく対応しきれていないような感覚があるが、おそらくそれは気のせいで、単純に不快指数（という言葉は今も使うのだろうか。最近はまったく聞かない）が高いだけなのだろう。 仕事。午前中は某…

五時四十分起床。朝のうちは大丈夫だが、日中はエアコンに頼らざるを得なくなってきた。作業に集中できず、動物たちも心配になる。 仕事。某カタログ系案件の提案書。ひたすら工具の写真やスペックとにらめっこしつづけた。 夕方からは別の案件。今度は法律…

五時四十分起床。Aマッソの加納と大喜利でタイマンする夢を見た。 仕事。某案件のパンフレット構成案。情報が多すぎて困っていたが、手を動かしてみると、それがピタリピタリと収まってくれる。不思議なもんだ。三案ほど思いついた。 十一時、ぼくがシナリオ…

五時四十分起床。妻は東京ドームで行われる猫のイベントに出展するために早朝から外出。 6/24-25はネコ市ネコ座（東京ドームシティギャラリーアーモ）出店、6/30-7/12は猫駄楽毛展（ギャラリー来舎梅猫庵）参加します。よろしくお願いいたします！ pic.twitt…

五時三十分、変な夢で目が覚めた。騒々しいが内容はさっぱり思い出せない。 仕事。某案件のコピーをせっせと。その後は、午後の打ち合わせのための資料の確認と整理。 午後、外出。十四時、小石川で某案件の打ち合わせ。さっぱりわからない状態で臨んだのだ…

五時四十分起床。夏至。涼しい朝だが、八時を過ぎると気温は上がり、じっとりと汗がにじみはじめた。そして妻の誕生日。おめでとう。平日なので、後日ケーキを食べると妻は張り切っている。 八時四十分、外出。昨日、デンタルフロスをしている最中に奥歯のツ…

五時四十分起床。爽やかな朝だが時間が経つにつれて少しずつ気温は上がり、肌がじっとりと湿りはじめる。熱が湿気とともに、昨日から部屋にしぶとく居座っているような感覚がある。 仕事。某案件のコピー、別のイベント案件の原稿。新規の依頼をいただいたが…

今朝も五時四十分起床。雨は止んでいるが蒸し暑さが微かに残る。梅雨の中休みというにはやや心許ない空模様だが、それでも傘なしで歩けるのはありがたい。 仕事。早朝から某イベント系案件。十時半、外出。荻窪保健所で医療関係の手続きを済ませ、その足で「…

今朝も五時四十分起床。梅雨入りはしているが、今日一日雨は降らず、なんとか天気は持ち堪えるという。午前中は掃除に専念し、午後は仕事、そして夜は走ろうかと思っていたが、軽くではあるが喉の痛みを感じているので、大事をとって今週は休養することに。…

五時二十分、蒸し暑さで目が覚めてしまった。昨日、関東甲信は梅雨入りしたという。そう言われると確かに昨日までとは目覚めが、朝の空気が、そして夜の空気もが、違う。その微妙な違いが雨を降らせるのか、それとも雨が降りやすいから微妙に違う空気と目覚…

五時、目が覚めてしまう。もう少し寝ようと思ったが、ふと触った髪の寝癖がひどく、気にしていたら眠れなくなった、と思ったがすぐ眠ってしまったようで、気づいたらいつも起床する五時四十分になっていた。おかしな目覚め方だ。そして寝癖は、気にしていた…

五時四十分起床。心地よい初夏の朝、という感じだったが、書斎で仕事を始め、黙々と某案件の校正作業を進めていると、時が経つにつれて青空のほうが多かった空が曇りがちになり、やがて雲だけになり、夕方にはポツリポツリと、そして時折サーッと微かだが妙…

五時四十分起床。昨夜のランニングの疲れを軽く引きずっていたが、朝日の鮮烈さがそれをすべて消し去ってくれる。昨日より今日のほうが台風一過という感覚が強いのはどういうわけだろう。 午前中はマンションの総会。終了後は共有部分の清掃。ビワの木から実…

五時四十分起床。台風一過。明るい日差し、カラリとした空気。この雨で紫陽花は一気に花開き大きくなった気がするが、一方で子育て中だった野鳥たちのその後が気になる。自然の摂理、仕方ないといえば仕方ないわけだが。 午前中はせっせと掃除。午後は義父母…

五時四十分起床。雨は強弱を変えつつ降り続けている。六月に台風というのはこれまで経験したことがないかもしれない。直撃や上陸ではないというのにこの強さとは、地球がおかしくなって……とステレオタイプな意見をついつい口にしたくなるが、実際のところは…

五時四十分起床。騒々しくてトンチンカンな夢を見たようだが、内容はさっぱり思い出せない。こんなに騒がしくちゃ、二度寝できないな。四時半ごろにそう思いながらトイレに行ったのだけは覚えている。 仕事。某案件のアイデア出しを少し進めてから銀行へ。区…

昨日は風邪気味で夕方は数時間ほど横になっていた。そのせいだろうか、夜中に何度も目が覚めてしまった。もう何年も、いや二十年くらいか、五時間から五時間半程度の睡眠がつづいているので、それ以上長く眠れなくなってしまっている。若い頃は一日三時間、…

五時四十分起床。昨夜のランニングの疲労が微かに残る。葵が最近コロコロするようになったのでベランダを掃除しておいた。 午後、妻と吉祥寺へ。あれこれ買い物。この街にもコロナ前の賑わいが完全に戻ってきた。 石沢麻依『貝に続く場所にて』。野宮は本当…

今朝も五時四十分起床。晴れ。東の窓から日の光がしっかり差し込み、初夏の朝という感じ。ツツジが終わり、バラも終わりかけ、少しずつアジサイが開きはじめている。 仕事。朝からマイペースに週明けのプレゼンの準備を進めていたのだが、徐々に慌ただしくな…

寝る前に水をがぶ飲みしたせいか、何度もトイレに起きてしまった。起きるたびに朦朧とした状態で排泄しているのだから、我ながらよくきちんとできているなと感心してしまう。こんな時は脳のどの部分が働いているのだろう。五時四十分起床。 仕事。某案件、期…

五時四十分起床。雨。気温が一気に下がるという予報だが、家のなかは昨日までの暑さが、湿気のためか、まだなお居座っているような感覚。昨日と同じように半袖で動物の世話だの朝食だの。新聞を取りに（まだ紙の新聞を購読している）外へ出たら、寒さに驚い…

五時四十分起床。昨夜は「THE SECOND」をたっぷり楽しんだ。個人的には自由度が高いマシンガンズが面白かったが賞レース向きではないのも確かで、ギャロップの最後のネタには勝てなかったのは、当然なのかもしれない。 午前中は仕事。某案件の原稿チェック。…

今朝も五時四十分起床。マーブルチョコレート、という感じの夢を見た気がするが、印象だけが残っていて、内容はさっぱり思い出せない。カラフルではあった。 カラフルな夢と書くと、高校の美術の先生のことを思い出す。色を上手に使えるようになると夢をカラ…

五時四十分起床。日に日に朝の目覚めの直後に感じる日差しが強くなり、微かにではあるが暑さも感じるようになってきた。今日は真夏日どころか猛暑日になる地域があると予報していた。天気と暦がうまくかみ合っていないと感じるが、これがまた普通になってし…

五時四十分起床。夕べは寝る前に東京MXで「ゴールデンカムイ」を見たからか、ちょっとバイオレンス風味のある夢を見た。暴力的というのではないが、なんとなくそんな雰囲気がよそよそしく満ちている、というか。 仕事。また慌ただしくなってきている。延々と…

五時四十分起床。予報では雨だがしばらく降らなそうだ。身支度と朝食を済ませ、ウォーキングへ。ランニングでもよかったのだが、今日の午前中は家中をある程度念入りに掃除する週1回の「中掃除」をするので、そこまでの時間はない。途中で降られるのも困る。…

五時四十分起床。やや肌寒さを感じる。冬ほどではないものの風は強く冷たく、外に出るとTシャツ一枚では頼りなく感じた。 仕事。某イベント系案件をある程度片付け、掃除をはさんで、十時からCSR系案件の打ち合わせ。複雑な地図を見せられ方位磁石なしで自分…

五時四十分起床。少し暑いかな、と感じる朝。汗ばんだわけではないが、目覚め方が微妙に違う。それくらい繊細な差なのだが、明らかに昨日とは違っていた。 午前中は読書、買い出し。午後も読書、買い出し。 夕方な念入りにストレッチを90分。力が抜けてしま…

五時四十分起床。妙に体がキビキビと動く。昨夜は早めに床に就いたからか。 体がよく動くわりに、しぶといコリのようなものを感じてもいたので、十五分ほど念入りにストレッチしてから仕事。某案件の企画書を黙々と。あれこれアイデアを思いついてしまい、ど…