五時四十分起床。明け方にトイレで一度目覚めた時に軽く洗顔するのがクセになりつつある。汗でべたつく顔がスッキリすると、二度寝も心地よくなるようで、あっという間に眠りに落ち（るのはいつものことなのだが）、気付けばいつもの起床時間だ。 仕事。某IT…

五時四十分起床。寝汗をあまりかかなくなってきた。明け方は涼やかで風が心地よいが、まだなお日中は苛酷なままだ。雲は多いのに日差しはしっかり感じられ、ジリジリと焼かれるというよりは、一気に高温にされてそこに放置された、という感覚がある。 仕事。…

五時四十分起床。猛暑も一段落したのか、朝のうちはかなり過ごしやすくなった。しかし日が高くなるにつれて苛酷さは増していく。クソ暑いというのにわが家の猫は東側の窓辺で日向ぼっこをしている。もはや修行だ。葵、ちゃんと水分は摂れよ。 仕事。某食品会…

今朝も五時四十分起床。まだなお朝から暑いが、北西側にある書斎はどういうわけかいつもより涼やかで、エアコンをオンにする時間をいつもより数十分遅らせることができた。 仕事。某食品会社パンフレット。その後銀行へ。灼熱の中、汗だくになりながら駅まで…

五時四十分起床。ひどい寝汗。数分だけ、軽く朝風呂。今朝は朝の気温の上がりっぷりも激しく、いちど切ったエアコンの電源をすぐ入れ直すはめになった。 仕事。某食品会社パンフレット。作業していても、意外に腹は減らない。 解約したアルピナウォーターの…

五時四十分起床。六時前は夜闇に冷やされた外気が心地よくなっているのだが、六時半を過ぎると徐々に酷暑が牙をむき始める。今年は暑い、と毎年のように口にしているが、それでも今年の暑さは群を抜いてキビシイものがある。 午前中はせっせと掃除。汗だく。…

三時半、トイレで目が覚める。アイスノン枕で寝ていたからか、体全体が少し冷たい。 五時四十分起床。知らない人ばかりがいる何かの店で、床に水飴のようなベトベトしたものを垂らしてしまった、という夢を見た。スナックのような場所だった気がする。 仕事…

四時、寝汗で目が覚める。顔を洗ったらスッキリしたが、少しだけ眠れなくなった。だが気がつけば五時四十分、いつもの時間になっていたので、それなりに眠れはしたのだろう。風呂で寝汗を流し、身支度。 台風は西日本を通過したようだ。東京は雨こそ降らない…

五時四十分起床。暑いがシャワーを浴びたくなるほどではない。台風の影響で空は不安定。時折、篠突く雨。しかし長くは続かない。 仕事。休んでいる取引先はかなり多いようで、メールの数が異常に少ない。 夕方、進めている案件の目途が立ったので眼科医へ。…

五時頃だったか、大雨の音で眼が覚めた。こりゃひどい、一時的だろうが集中豪雨並みだな、と思ったが雨はすぐ止んだようで、五時四十分、いつも時間に起きて外を見ると、微かではあるが青空がのぞきはじめていた。 仕事。朝イチで某案件の校正。その後、日中…

五時四十分起床。喉の痛み、ようやく収まってきた。治ったな、と思いつつ東側の窓に向かうと、久々に朝日が差し込んでおらず、濃淡のはっきりした厚い雲が空一面を覆っていた。 仕事。読むべき資料が膨大だが、ひとまずマイペースで読んでいる。 昼頃、カミ…

五時四十分起床。久々に一度もトイレで目が覚めなかったが、だからといって熟睡できていたのかというと、それはよくわからない。目覚めた直後に気怠さはまったく感じられない。だが汗をかいた感覚はある。 仕事。朝イチで某案件の企画書を仕上げて送付。その…

五時四十分起床。朝のうちは涼しいが、七時が一つの境目になっている。東側に窓があるリビングはこの時間から一気に気温が上がる。居場所を自由に変えられる葵はともかく、カゴから移動できないコジコジは心配になる。ま、異様に元気なのだが。 仕事。ここ数…

五時四十分起床。昨日は妙に痰が絡み、それが夜までつづいた。風邪でも引いたか、と薬を飲んで早めに布団に入ったが、目覚めてみると、風邪っぽい感覚はまるでない。ただ、痰だけは今日も一日中つづいた。なにかのアレルギーかもしれない。 仕事。某カタログ…

五時四十分起床。五十四歳の誕生日も、いつもと変わらぬ時間に起きた。 仕事。朝から経理系の仕事を済ませ、一時間ほど某企画案件を作業し、掃除をしてから銀行で事務処理。戻って昼食後、某企画案件を一時間だけ進め、十四時から別の案件のリモート会議。終…

五時四十分起床。今朝も涼しい。しかし七時半にもなると東側にあるリビングはベランダとつながる広い窓から強い日差しをもろに受け取り、気温は急に上がりはじめた。動物たちが心配なので、八時にはエアコンの電源を入れた。こんな感じの毎日。 日曜日だが、…

五時四十分起床。軽い寝汗。 今日も朝から忙しい。午前中で進行中だった某Web案件の原稿をある程度片付け、午後からは新規案件の打ち合わせ。その後は新規案件の対応を優先しつつ、進行中の案件にも随時対応。同時進行が苦手だという自覚はあるものの、やっ…

五時四十分起床。土曜のランニングで下ろした新品のシューズ、特殊なインソールをいれていたせいなのだが、右の踵に少しだけ当たって腫れてしまい、それがまだ引かない。ちょっと心配なので、朝からアイシング。一日中、こまめに繰り返した。 三連休最終日、…

五時四十分起床。今朝も暑いが外にでると心地よい風が吹いている。朝のうちは過ごしやすい、といってもせいぜい七時前くらいまでの話で、この時間を過ぎれば日差しはより鬱陶しいほどの熱を帯び、風は生ぬるく、息苦しくなる。しんどいが、まあ、体が慣れれ…

五時四十分起床。早朝は心地よく感じていたものの、身支度をし、動物たちの世話をし、朝食を摂り、仕事を始める頃になるとじわじわと暑くなり、八時半にはエアコンなしでは仕事ができなくなってしまった。それでも九時くらいまではなんとかごまかしたが、こ…

五時四十分起床。今日も蒸し暑い。カラダが梅雨の湿気や気温にうまく対応しきれていないような感覚があるが、おそらくそれは気のせいで、単純に不快指数（という言葉は今も使うのだろうか。最近はまったく聞かない）が高いだけなのだろう。 仕事。午前中は某…

五時四十分起床。朝のうちは大丈夫だが、日中はエアコンに頼らざるを得なくなってきた。作業に集中できず、動物たちも心配になる。 仕事。某カタログ系案件の提案書。ひたすら工具の写真やスペックとにらめっこしつづけた。 夕方からは別の案件。今度は法律…

五時四十分起床。Aマッソの加納と大喜利でタイマンする夢を見た。 仕事。某案件のパンフレット構成案。情報が多すぎて困っていたが、手を動かしてみると、それがピタリピタリと収まってくれる。不思議なもんだ。三案ほど思いついた。 十一時、ぼくがシナリオ…

五時四十分起床。妻は東京ドームで行われる猫のイベントに出展するために早朝から外出。 6/24-25はネコ市ネコ座（東京ドームシティギャラリーアーモ）出店、6/30-7/12は猫駄楽毛展（ギャラリー来舎梅猫庵）参加します。よろしくお願いいたします！ pic.twitt…

五時三十分、変な夢で目が覚めた。騒々しいが内容はさっぱり思い出せない。 仕事。某案件のコピーをせっせと。その後は、午後の打ち合わせのための資料の確認と整理。 午後、外出。十四時、小石川で某案件の打ち合わせ。さっぱりわからない状態で臨んだのだ…

五時四十分起床。夏至。涼しい朝だが、八時を過ぎると気温は上がり、じっとりと汗がにじみはじめた。そして妻の誕生日。おめでとう。平日なので、後日ケーキを食べると妻は張り切っている。 八時四十分、外出。昨日、デンタルフロスをしている最中に奥歯のツ…

五時四十分起床。爽やかな朝だが時間が経つにつれて少しずつ気温は上がり、肌がじっとりと湿りはじめる。熱が湿気とともに、昨日から部屋にしぶとく居座っているような感覚がある。 仕事。某案件のコピー、別のイベント案件の原稿。新規の依頼をいただいたが…

今朝も五時四十分起床。昨夜のランニングの疲労が残っているのは暑さと湿気で体力を奪われていたからか、それともまだ風邪を引きずっていたからか。のそのそと身支度。 日曜だが、仕事、金曜日に書いた某案件の原稿のチェック、先週の取材の録音データの整理…

今朝も五時四十分起床。雨は止んでいるが蒸し暑さが微かに残る。梅雨の中休みというにはやや心許ない空模様だが、それでも傘なしで歩けるのはありがたい。 仕事。早朝から某イベント系案件。十時半、外出。荻窪保健所で医療関係の手続きを済ませ、その足で「…

今朝も五時四十分起床。梅雨入りはしているが、今日一日雨は降らず、なんとか天気は持ち堪えるという。午前中は掃除に専念し、午後は仕事、そして夜は走ろうかと思っていたが、軽くではあるが喉の痛みを感じているので、大事をとって今週は休養することに。…